材料
玉ねぎ
ニンジン
ズッキーニ
ハム
マッシュルーム
冷ご飯
☆コンソメ（顆粒）
☆塩
☆こしょう
ケチャップ
バター
卵
◎砂糖
◎牛乳
サラダ油
ケチャップ（仕上げ用）
パセリ（乾燥）
ニンジン
ズッキーニ
ハム
マッシュルーム
冷ご飯
☆コンソメ（顆粒）
☆塩
☆こしょう
ケチャップ
バター
卵
◎砂糖
◎牛乳
サラダ油
ケチャップ（仕上げ用）
パセリ（乾燥）
【シリコンスチーマー】卵1個で昔ながらのオムライス
調理器具
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