トマトジュースで❤︎オートミール粥 その他の食材 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.06.29 トマトは加熱するとリコピンの吸収率が増加するそうです。簡単にトマトジュースと大好きなオートミールで作ってみました❤︎ レシピはこちら (楽天レシピ)