大豆・豆腐 簡単ダイエット★サバ水煮缶でキムチ燃焼煮
ダイエット中にお安く手軽に食べたくて作ったら、美味しかったのでUPします。
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2021-10
大豆・豆腐 
お弁当 簡単☆キャラ弁の定番！まっくろくろすけのおにぎり♪
キャラ弁の定番、まっくろくろすけ。
初めてのキャラ弁にピッタリ♪
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その他の目的・シーン 離乳食完了期 1歳も美味しく食べれる生姜焼き
豚や鶏肉は脂があるので、油不要の栄養満点♪
玉ねぎと豚肉には血液サラサラ♪
ビタミン、鉄、カルシウムあり、生姜で風邪予防♪
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お菓子 皮がサクっふわっ♡手作りたい焼き
露店のたい焼きの様な風味と皮のサクっふわっがたまらない我が家の手作りたい焼き、今日のおやつに如何ですか？(*´꒳`*)
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おせち料理 有頭海老のマヨ焼き
海老を洋風にアレンジしました。オーブントースターで焼く、とても作りやすいご馳走向けの一品です！
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鍋料理 味噌仕立てのあんこう鍋♪どぶ汁
下処理で臭みなし!!簡単にできます。
あん肝の旨味がたっぷりでとっても美味しいです。
最後は雑炊で♪
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日本各地の郷土料理 簡単☆圧力鍋でイカ柔らか～♪自慢のイカ飯
面倒なのはイカの下処理だけで本当に簡単！家で作るイカ飯は格別です。素材の旨み重視でコッテリ濃い味のイカ飯が苦手な方向け♪
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その他の食材 染み込んだ味わいが旨し！・・・玉こんにゃく焼き
先に味を染み込ませて置くのがポイント！
時間は掛かりますが・・・手間は簡単です！
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ご飯もの 味付けはタレだけ。子供の納豆炒飯
月齢にもよりますが、うちの１歳の子にはちょうどいい味付けです
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魚 濃厚な海の香り【うにのクリームパスタ】
磯の香りが漂う雲丹のスパゲティです。
ちょっぴりリッチなパスタをお家でも。
缶詰や瓶詰めの雲丹でもＯＫ！
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おせち料理 蓮根と鶏肉の黒酢で✿甘酢たれ炒め❤
黒酢でさっぱりした甘酢あんを絡めた炒め物です♪
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人気メニュー こってり、厚揚げと大根と豚バラ肉の煮物
こってり甘辛でご飯がすすみます。
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